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青岛私家侦探 遭遇婚内犯错,婚姻挽回核心是重塑关系?
2018-09-20 06:44 | 来源:未知 | 作者:admin

 但当出现第三个人来共享爱情时,一种被叫做“婚外情”的东西,便以其强有力的杀伤性,破坏了爱情,甚至婚姻。发生婚外情后,不同的人反应不一样,不同家庭的处理方式也不同。目前大众通行的做法是:把小三打跑、把出轨方搞臭、三方和平共处、离婚散伙。这些显然都是不快乐不幸福的。青岛私家侦探 遭遇婚内犯错,婚姻挽回核心是重塑关系?

 
第一步,降低需求,管理情绪。
 
大多数人在知道伴侣出轨时,会有强烈的情绪反应:愤怒、嫉妒、悲伤、焦虑甚至恐惧,在这些情绪的驱使下,当事人会做出不同的反应:跟踪、控制、暴力、讨好、跪舔等等,以期对方回到自己身边。
 
人的情绪来源于心理需求和生理需求是否得到满足。需求感过高的一方往往不被重视,越想得到,对方就会越想逃避,两人之间的距离就会越来越远。
 
这个时候最需要做的是降低需求,冷冻情感,给彼此时间和空间,管理好自己的各种情绪,避免冲突。
 
人在强烈的矛盾冲突中,很容易说出过激的话,做出偏激的事情,既不利于婚姻修复,还会让关系进一步恶化。先解决好心情,才?#24515;?#21147;处理好事情。
 
第二步,接纳现实,调整心态。
 
接纳现在婚姻关系已经受损的事实,调整好自己的心态。
 
在婚姻中,有几种致命的心态:
 
坚持“我是对的”;
 
托付心态--结婚后就把自己的幸福快乐寄托于另一个人身上;
 
捆绑心态—感觉结婚了两个人就应该是一体的,不能接受片刻分离;
 
不愿意讨论自己与对方的内心感受;
 
维持表面和谐,不愿处理冲突,也不知如何处理冲突。
 
先对号入座,看看自己存在哪些方面的问题,通过自学或者向专业机构求助的方式,去寻找症结,聚焦问题所在,寻找两人之间感情出现问题的原因,在最快的时间内针对症结修正不良心态,学习新的?#21483;?#30456;处知识,为日后重建新的互动打好基础。
 
第三步,提升自我,重塑关系
 
修复破裂的关系,其中很重要的一点就是提升自我,形成二次吸引,通过内在和外在的双重提升,给对方提供一个优质爱人。
 
把本该在婚姻中做好的自我修炼和自?#39029;?#38271;慢慢补充起来,既有照顾自己幸福快乐的能力,又有处理?#21483;?#20851;系的智慧,亡羊补牢,为时未晚。
 
人都是有择优性的,当TA通过比较,发现你的价值高于婚外情对象,才有可能会被你吸引慢慢回归,尝试重新建立亲密关系。
 
最后,理解宽容,用“爱”挽回
 
从婚外情这个伤口里流出来的,是多年以来积累的信任,想要重回甜蜜,需要注入更多的信任和宽容。
 
对方回归后,不要总拿对方对自己的态度跟TA对第三者的态度作对比,更不要总揪住对方的错误不放,每隔几天就开一?#38395;?#26007;会,让对方觉得就算回归了,未来也是暗无天日的,从而真正的完全决裂。
 
婚外情的发生,往往不是一个人的错,被出轨方或多或少也是要承担一些责任的。
 
婚姻是两个人的事,需要两个人共同投入,或许正是因为你在某些方面的缺席,不能满足对方的心理需求和生理需求,从而促成对方被外界诱惑。
 
发生婚外情的原因可以归纳为以下四类:特定场景下突发的诱惑、没有共同语言、性生活不和谐、姻亲关系处理不当。
 
所以,面对出轨方,挽回?#21483;?#35201;有足够的宽容和自省,勇于承担自己那一部分责任,对对方所犯过的错误表示理解和接纳。
 
当一个人感觉到被接纳的是他这个人,而不是任何其他附加条件时,他们才会感到真正的被爱,才会真正的愿意留下来。
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